Essener Schule

Achtsamkeit - Der Weg zu Dir selbst

Achtsamkeitsmeditationen rufen erkennbare Veränderungen im Körper und in der Hirnregion hervor, die beispielsweise für Erinnerungen, Selbstwahrnehmung, Empathie und Stress verantwortlich sind. Meditation verhilft zu einem Gefühl des inneren Friedens und physischer Entspannung. Im alltäglichen Leben erlebt man ebenso kognitive und psychologische Verbesserungen.

Achtsamkeit ist eine Form der bewussten Wahrnehmung Deines Selbst und Deiner Umgebung. Achtsamkeit eröffnet aber zugleich den Raum für ein erweitertes Lauschen und Schauen, welches in die eigenen Tiefen und Höhen führt.

Achtsamkeit -

Der Weg zu Dir selbst

Tübingen - 10.03.2019 - 10:00 bis 17:00 Uhr

 

 

Hin spüren, was ist. Dich selbst belauschen und in Verbindung bringen mit Deinen Herzenswünschen. Dir selbst Raum geben und Kräfte erfahren, die Dir geschenkt werden von der Erde und dem Himmel. 

Kannst Du die Kräfte der Natur erspüren? Nimmst Du die Vielfalt ihrer Ausdrucksmöglichkeiten in Dir wahr?

Wir existieren aus diesen Kräften und leben von diesen Kräften. Gesundheit, Lebenskraft und Lebensfreude - die Geschenke einer Achtsamkeit für die Kräfte der Erde und des Himmels.

Achtsamkeit bedeutet, uns in Verbindung zu bringen mit unseren ureigensten menschlichen Kräften und Fähigkeiten. Achtsamkeit ist die Bereitschaft, voll und ganz mit sich selbst in Kontakt zu treten und den eigenen Himmel zu erspüren. Es ist ein Weg zu sich selbst.

Werde still und höre Dir selbst zu. Lade Deine eigenen märchenhaften Wahrheiten in Dein Leben ein. Verzaubere Dich und Dein Leben.

Die Essener nannten diese Kräfte Engel, weil sie wussten, dass sie wie lebendige Wesen sind, die in das eigene Leben eingeladen werden können und unterstützen, wo es gewünscht ist.

In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit folgenden Inhalten:

 

Bedeutung und Gestaltung von Ritualen und Kraftplätzen

Die Selbstwahrnehmung der eigenen Körper
Verbindung mit den eigenen Herzenswünschen
Meditationen zu den Schöpfungsebenen des Menschen
Meditationen zu den Kräften der Erde und des Himmels